Skab den forandring, du drømmer om
Coaching
Herunder kan du læse mere om, hvad coaching er, hvordan det fungerer, og hvilke fordele det kan give. Coaching hjælper dig med at få klarhed over dine mål, identificere barrierer og finde løsninger, der skaber varige forandringer.
Hvad er coaching?
Mette Illum
ICI certificeret coach
Coaching er ikke en beskyttet titel, og du har sikkert hørt det i mange forskellige konstallationer. Det kan komme i mange former og farver. Her hos Mette Illum Coaching er det udelukkende en professionel samtaleform, der beror sig på professionelle spørgeteknikker, der hjælper dig med at skabe forandringer i dit liv. Coaching er et fremadskuende værktøj, hvor du sammen med en coach får klarhed over dine mål og finder de løsninger, der gør det muligt at nå dem.
Coaching adskiller sig fra terapi og rådgivning ved at fokusere på fremtiden, hvor vi designer dagen i morgen. Coachen arbejder med dig for at afdække, hvad der forhindrer dig i at opnå det, du ønsker, og hjælper dig med at finde de nødvendige skridt til at komme videre. Det er en proces, hvor du lærer at identificere de barrierer, du møder, og finde løsninger, der skaber forandring. I stedet for at give direkte råd, guider coachen dig med spørgsmål og refleksioner, der hjælper dig med at finde dine egne svar.
Hvorfor coaching?
Coaching fokuserer på at fremme selvbevidsthed, personlig udvikling og præstationsforbedring. Processen består ofte af sessioner, hvor coachen stiller spørgsmål, der udfordrer din nuværende tilstand. Målet er at hjælpe dig med at få klarhed over, hvad du virkelig ønsker at opnå, hvad der står i vejen for at nå dit mål, og hvordan du kan komme i gang.
En af de største fordele ved coaching er, at du som coachee får ansvar for din egen læring og udvikling. Coachen giver dig ikke løsninger, men støtter dig i at opdage dine egne styrker og muligheder. Denne proces hjælper dig med at forstå dine egne tanker og adfærd, så du kan skabe varige ændringer i dit liv.
Bliv kontaktet
Bliv kontaktet, hvis du gerne høre mere, booke din første session eller skræddersy dit personlige forløb.
Fortæl gerne hvordan og hvornår, at du gerne vil kontaktes samt dine ønsker til selve forløbet.
